▷ ManelManOfficial Entrenador Personal

MANELMANOFFICIAL

SERÀS IMPARABLE

Això és el primer que sentiràs quan comencis a fer entrenament de força. Tindràs le sensació de que ningú et pot aturar. I ja sabem, o no del tot potser, els beneficis que té l’entrenament de força. Bé, no som conscients del tot, però ho hem escoltat. Et puc assegurar que són molts però sobretot et sentiràs INVENCIBLE.

Però abans de continuar deixa’m que t’expliqui qui soc perquè és veritat que l’entrenament de força és la millor opció per cuidar la teva salut. De fet no és una opció, ÉS UNA OBLIGACIÓ.

Qui és MANELMAN?

Em dic Manel i porto 20 anys entrenant força al gimnàs. Tot va començar quan tenia 21 anys aproximadament. Vaig patir un episodi de taquicàrdies. Un episodi que va durar 1 any. Un any durant el qual vaig pensar cada dia de la meva vida que em moriria. I és que patia taquicàrdies de 200 pulsacions per minut a cada moment. I ningú em donava una solució. Fins que un eminent cardiòleg, el Dr. Brugada, em va fer una petita intervenció quirúrgica que em va solucionar el meu problema, però em va dir una cosa molt important: has de fer esport.

I així va ser. Al cap de dues setmanes aproximadament, quan ja tenia autorització per practicar alguna activitat física, em vaig apuntar al gimnàs. I ja no vaig parar fins al dia d’avui. Per aquest motiu sé que el principal motiu per fer esport ha de ser la salut. La salut està per sobre de tot. I quan millorem la nostra salut, millorem el nostre aspecte, la nostra autoestima, la nostra part emocional i psicològica, la nostra seguretat, el nostre sistema cardiovascular, la nostra respiració, els nostre ossos, la nostra pell, el nostre sistema autoinmune, … LA NOSTRA VIDA.

Per això sempre recomano fer esport, i sobre tot fer entrenament de força. Ja sigui amb mi o amb l’entrenador que vulguis. Però ENTRENA.

Aquí sota et deixo tota la informació perquè vegis com funciona el meu pla d’entrenament 360º perquè MILLORIS LA TEVA VIDA.

Transforma la teva ment i el teu cos amb ManelManOfficial

Aconseguiràs els teus objectius, et compraràs roba nova ja sigui perquè baixes de talla de pantalons o perquè t’has de comprar una samarreta nova perquè no t’entra el braç, et sentiràs amb seguretat i seràs imparable. Tot això ho faràs des de la comoditat del telèfon mòbil però també amb el teu esforç. Els miracles no existeixen. El que existeix és la feina, la planificació i gaudir del trajecte veient com arriben els resultats.

ManelManOfficial

Aconsegueix els teus objectius amb un entrenament en línia 100% personalitzat

No és possible aconseguir el canvi que tu vols amb entrenaments dissenyats per a tothom. Em sap greu però els teus resultats seran perdurables en el temps si tens l’entrenament que el teu jo del futur necessita avui. I d’això m’encarego jo.

Realitza el teu entrenament de manera correcta i efectiva

No t’enviaré el teu entrenament en un word amb els noms dels exercicis. No ho faré perquè segurament hauràs de perdre el temps buscant com es fan a Internet. Per això he creat la meva pròpia plataforma i perquè el teu entrenament t’arribi en format vídeos, perquè vegis com es fan bé els exercicis. De tota manera, si tens un dubte m’escrius.

Ni Retirada Ni Rendició

Aconsegueix el cos que vols

Per aconseguir el cos que vols, i quan parlo de cos no em refereixo només a la part estètica, sinó que et sentis estupendament amb tu mateix, farem conjuntament un seguiment setmanal per veure el teu progrés, i retocar el que calgui del teu entrenament si és necessari. Però allò que funciona no es toca. Almenys durant un parell de mesos, ja que cada 8 setmanes et canviaré l’entrenament, sempre segons la teva evolució.

Aconsegueix els teus objectius sense renunciar al menjar

Odio passar gana i sé de primera mà que no per passar gana tindrem millors resultats. El menjar és un dels plaers de la vida. El que necessitem és menjar saludable i tenir totes les necessitats cobertes. I el cap de setmana o quan et vingui de gust dóna’t un caprici.

És la Nostra Llei. És la Llei Espartana.

Entrena al gym o on vulguis

Entenc a les persones que no volen trepitjar un gimnàs perquè de vegades hi ha molt personatge curiós. També entenc les persones que no volen entrenar a casa ja sigui perquè volen sortir una mica o per no tenir material. Sigui com sigui m’adapto al lloc on entrenis, amb el material que tinguis.

Comença o reprèn el viatge de la teva vida

Tant si mai has entrenat com si ja tens experiència, avui, és a dir ara mateix, és el moment indicat per començar o seguir el camí cap a un estat físic i d’ànim complet, que t’oferirà una vida millor. I això ho notaràs tu i aquelles persones que t’envolten.

Somia allò inimaginable. Conquereix allò extraordinari.

Sobre mi

Soc entrenador personal certificat per la NSCA, la National Strength and Conditioning Association que és una de les associacions més prestigioses a nivell mundial en l’àmbit de l’acondicionament físic i l’entrenament de la força.

A més, tinc un postgrau en neurologia a l’escola de Postgrau de Psicologia i Psiquiatria. Sempre he pensat que els títols són això, un paper, però el coneixement s’adquireix amb l’experiència i la feina. De totes maneres t’explico el motiu pel qual vaig decidir formar-me en neurologia.

Fasciculacions Benignes

Des de l’any 2016 pateixo la Síndrome de Fasciculacions Benignes. La síndrome de fasciculacions benignes és un trastorn neuromuscular que es caracteritza pel moviment involuntari a les zones musculars i amb terminacions nervioses de qualsevol part del cos. Només qui passa per aquesta patologia sap què se sent. Jo ho he patit i ho he superat. I sé com fer-ho, amb paciència, nutrició, descans, gestió mental i com no podia ser altrament, a través de l’esport, que és la millor prevenció i el millor tractament per a totes les malalties.

ManelMan als mitjans

Escull el teu pla perfecte

CADA 2 MESOS

195 €

Planificació entrenament 100% PERSONALITZAT

Assessorament nutricional

Assessorament suplementació esportiva

Descomptes suplementació esportiva

Accés a la teva pàgina d’entrenament privada

Resolució de dubtes a través de WhatsApp

Seguiment setmanal d’avenços

Canvis regulars d’entrenaments

Contacte setmanal

CADA 6 MESOS

435 €

Planificació entrenament 100% PERSONALITZAT

Assessorament nutricional

Assessorament suplementació esportiva

Descomptes suplementació esportiva

Accés a la teva pàgina d’entrenament privada

Resolució de dubtes a través de WhatsApp

Seguiment setmanal d’avenços

Canvis regulars d’entrenaments

Contacte setmanal

CADA 12 MESOS

627 €

Planificació entrenament 100% PERSONALITZAT

Assessorament nutricional

Assessorament suplementació esportiva

Descomptes suplementació esportiva

Accés a la teva pàgina d’entrenament privada

Resolució de dubtes a través de WhatsApp

Seguiment setmanal d’avenços

Canvis regulars d’entrenaments

Contacte setmanal

Els meus alumnes opinen

La persona más disciplinadaLa persona más disciplinada, cercana y profesional. Me puse en sus manos y estoy teniendo unos resultados que jamás imaginé. – Naiara ⭐⭐⭐⭐⭐

Motivación y esfuerzo!!Llegué a Manel a través de una recomendación. Tengo que decir que no podría haber acertado más. Es una persona sensata, coherente, y muy capacitada. La cercanía y rapidez con la que te trata y te lleva ha echo que mi nivel de motivación este acorde con mis expectativas, y cumpliendo sus pautas alimentarias y deportivas estoy alcanzando mis metas más rápido de lo que pensaba. Muy recomendable. – Fran ⭐⭐⭐⭐⭐

Excelente coachExcelente entrenador, se adapta a todos los gustos, preferencias, objetivos… Aporta mucho apoyo, es importante que un entrenador te apoye incluso cuando estás decaído o bajo de ánimos, también cabe decir que es una persona cercana por lo tanto el trato no es tan frío. Llevo muy poco tiempo siguiendo un plan de alimentación y entrenamiento con él aún así los resultados son buenísimos físicamente y sin importar menos mentalmente también. – Cristina ⭐⭐⭐⭐⭐

The Best CoachEntrega y seguimiento por @ManelManOfficial desde el primer día y lo que nos queda !! ® % Llevaba toda la vida entrenando pero fué totalmente distinto al ponerme en manos de un GRAN PROFESIONAL Recomendable 100%. – José ⭐⭐⭐⭐⭐

Excelentes resultadosHace apenas dos meses que me puse en manos de Manel, llevo mas de 10 años entrenando sola pero quería mejorar, físicamente y, ya por pedir si podía mejorar cuando salgo al exterior (desnivel y montaña mejor) he de decir que nunca había obtenido resultados tan visibles y rápidos como ahora, con disciplina , constancia y su rutina de entreno he conseguido las dos cosas, empezar a definir y mejorar tiempos haciendo desnivel. Sus rutinas se adaptan totalmente a tu disponibilidad y objetivos, motivación total y asesoramiento cercano. Sin duda, lo mejor que he podido hacer. Continuamos trabajando Manel! – Lidia ⭐⭐⭐⭐⭐

          
   Barbería Pallarés 
 2023-07-24
 
 
  Muy profesional, te asesora en cuanto a dieta y entrenamiento en función de tus objetivos, sin lugar a dudas 100% recomendable.
  
 
       
   Mari Carmen Masegosa Pallarés 
 2023-04-27
 
 
  Tener a Manel como entrenador va más allá de una rutina de entreno, enseña a equilibrar el deporte, la alimentación y en definitiva, a cuidarte para que haya un equilibrio. Recomendable al 100%
  
 
       
   Marisol Hoyos 
 2023-04-13
 
 
  Manel un gran entrenador y profesional, Muy contenta con el progreso obtenido desde que empecé con él!!! Entrenamientos muy
Motivadores. Totalmente recomendable tanto para la dieta como para los entrenos.
  
 
       
   Maria Jesus Velasco 
 2023-04-13
 
 
  Manel es un gran entrenador, con mucho conocimiento del deporte y capacidad de motivación, se compromete al 100%, los entrenos te los adapta a la perfección y lo más importante, con grandes resultados 💪💪💪
  
 
       
   Sqv Karu 
 2023-04-13
 
 
  Soy Xabier Aguas y estoy muy agradecido a Manel , ya que he conseguido ganar 5 kg en 4 meses y mejorar mi rendimiento deportivo en el trabajo de fuerza.
Todo comienza por la constancia que cada uno pone y junto a sus directrices vamos consiguiendo mi objetivo personal.
Una persona atenta , profesional y cercana.
💪🏻💪🏻💪🏻 Grande Manel.
  
 
       
   Rubén Caballero 
 2023-04-13
 
 
  Gran persona y mejor entrenador, esta siempre pendiente y animándote siempre a cumplir tus objetivos. A mi me va genial desde que estoy con el, resultados garantizados y un método adecuado para cada persona. 100% recomendable
  
 
       
   Hector Rodriguez 
 2023-04-13
 
 
  Recomendable al 100%. Persona atenta semanalmente + las dudas que puedas tener. No lo digo por nada si no por los resultados físicos que estoy teniendo. Gracias Manel por todo esta etapa 💪🏻💪🏻
  
 
       
   Gonzalo Celis 
 2023-04-13
 
 
  Súper recomendado. El seguimiento es total y los resultados, si se llevan al pie de la letra, son prontos. Un genio Manel!
  
 
       
   Gloria Jordana 
 2023-04-12
 
 
  El Manel és un entrenador excepcional i un referent tant a nivell d'entrenament com de motivació, recomano a qui vulgui canviar la seva salut que es posi a les seves mans. Gràcies per tot Manel!!
  
 
       
   maria albert majoral 
 2023-04-12
 
 
  Brutal Manel!!! Recomano 100%!!! Assessorament constant, super bon profesional i resultats amb super poc temps, el millor!
  
 
  
  Carga más
 
 
   La evaluación general en Google es 5.0 de 5, en base a 12 reseñas

Visita el meu canal de YouTube

CONTACTA'M

PREGUNTES FREQÜENTS

¿PUC ENTRENAR DES DE CASA AMB ELS TEUS PLANS?

Per descomptat! Preparo plans a mida per al gimnàs, exteriors o per casa amb l’equip que disposis, ja sigui poc o gens.

¿NECESSITO HAVER ESTAT EN UN GIMNÀS ABANS?

De cap manera! Alguns dels meus clients mai no han trepitjat un gimnàs. El programa d’entrenament que dissenyaré exclusivament per a tu et mostrarà a través de vídeos com cal fer cada exercici. D’altra banda sempre estem en contacte i em pots enviar vídeos per mostrar-me l’execució de cada exercici i comentar les possibles correccions.

¿TREBALLES AMB PERSONES QUE TENEN AL·LÈRGIES O INTOLERÀNCIES?

És clar que sí! Tinc alumnes que tenen tota mena d’al·lèrgies, intoleràncies i preferències. M’adapto a qualsevol necessitat quan creo els meus plans d’alimentació i d’entrenament.

¿REALITZES SEGUIMENT INDIVIDUAL?

Per suposat. Et demanaré mesures cada setmana per poder controlar el teu progrés i assegurar-me que estem al camí correcte. No hi ha dos cossos ni dos metabolismes iguals de manera que el seguiment setmanal és vital per a mi, i per aconseguir el canvi que volem.